Amestecați mierea și menta tocată în sucul de lămâie și amestecați bine.

Al doilea trimestru poate fi, de asemenea, un moment bun pentru a începe să vă concentrați asupra aportului de acizi grași omega 3, fie din alimente (cum ar fi somonul sau alți pești grasi), fie dintr-un supliment de DHA. Unele cercetări sugerează că uleiurile de pește pot îmbunătăți durata sarcinii și pot îmbunătăți dezvoltarea ulterioară a copilului cognitiv, vizual și cardiovascular. Se recomandă ca femeile însărcinate să mănânce pește gras cu conținut scăzut de mercur de două ori pe săptămână.